quarta-feira, 22 de abril de 2009

Treino de hoje.

Hj o treino foi bem legal, pois em vez de vir babando p/ tentar baixar o tempo, vim correndo e pensando em planejamento, estratégia, ação, resultado e por fim, avaliação. Percebi que ando muito afoito e isso não é certo. Bom, quem segue planilha ou tem uma meta, tá ligado!!!
*Percurso: 02 subidas, 01 reta, vários obstáculos, desaquecimento, alongamento.
Total: 1hr suave sem dores...
Foto by Soon

Nenhum comentário: