quinta-feira, 16 de abril de 2009

Treino de Quinta feira

Como sempre depois do trampo ai vou eu!!! Corridinha de 40' intercalando tiros, foi legal mas deu uma ansia daquelas kkkk...Logo me recuperei, mesmo pq pela frente ainda tinha duas ladeirinhas,  para quem ta no rip... (molezinha) Mas p/ mim foi um pouco dolorido. Relax!!!! Bom galera fuiiiiiiiii....
Obs.:  Bons treinos a todos vcs.

4 comentários:

Xampa disse...

achei o livro em casa.
comecei pelo final. nao resisti qdo vi o titullo do capitulo ironman.
muito bom!
valeu a dica.

JOKA disse...

Blz Xampa manda ver na leitura, maior insentivo o cara além de iniciar tarde, não tremeu p/ os desafios... Humidalde pura outro dia estava eu na agua surfando e trombei um colega q ja fez o Iron (paga total)Mas Deus o abençoe ele a ter mais humildade...Por infelicidade minha comentei minha meta o Iron que venho adiando a 5 tentativas (falta de dim dim) kkk é duro mas é a real... Não é que o cara pagou uma de bam bam bam pra cima de mim!!! Ao ler este livro vi que tem gente humilde ainda tipo esse do livro COMRADES, IRON E DETALHE O CARA NEM SABIA NADAR ... Vai vendo!!!

VILELA disse...

Pois é Joka, infelizmente a mentalidade mudou muito nesses últimos anos, tem muito "Zé Ruela" que fez mau e procamente 1 iron e se "acha", eu tenho a exata noção desse tempo, pois fiz desde o primeiro aqui no Brasil, em Floripa, presenciei muitas cenas legais e impagáveis e isso me fez aderir ao "jeito" Ironman, cordialidade, companheirismo, superação, o desafio maior era vencer os próprios limites, por essas e outras eu até prefiro treinar sozinho, pois serei sempre o meu adversário, a vencer os meus limites, infelizmente hoje o IRON é mais uma marca do que um jeito de ser e treinar, mas eu ainda sou um Iron a moda antiga, abraços e bons treinos !!!

JOKA disse...

Vilela, sei que vc é um veradeiro Iron, mesmo pq te vejo a muito tempo na pegada. O ironman está acontecendo igualzinho ao surf. Antes, poucos surfavam, hj tem uma legiao que paga um sapo, que dá até vergonha de dizer: Sou surfista. A moda agora vai ser: Fiz o IRON... Meu Deus, foge completamente do que vc relatou, cordialidade, companheirismo e o próprio desafio de provar si e não aos outros. Mas, relax, cada um sabe a real. Pois assim espero, eu na minha ingênua mentalidade... rs..Abraço Mr.Vilela...