sábado, 25 de abril de 2009

Treino de Sábado.

Coisa de loko! Treinar em lugar que vc não conhece... kkkkkkkkk. Mas tudo bem, deu tudo certo, 6:30hs fiz uma musculacao p/ as pernas e depois segui para extamente 02:16` de corrida. Muito sobe e desce, mas cheguei inteiro e isso é o que importa...rs. Bom fim de semana a todos...

3 comentários:

TC Projeto Triathlon (Tuco) disse...

Faaaaaalaaaaaaaaaa Jokaaaa!! Como q tá meu brother?? Tudo certinho? Bons treinos amigão. Passei só para deixar aquele abração!!! Tuco

Xampa disse...

fala joka. jah comecei a ler o livro.
muito bom

JOKA disse...

Dois sangue bom rs!!!!!