terça-feira, 28 de abril de 2009

Treino de Terça Feira


Blz galera!!! Tenho certeza que sim, pq c/ saúde tudo ta show!!! rs
Bom o treino de hj foi bem leve 35` de trote mais educativos, desaquecimento e aquele alongamento p/ evitar as perseguidas lesões chatas !!!! Bons treinos a todos ironman followers...rs

2 comentários:

Juliana K. disse...

Oi Joka! Obrigada por visitar meu blog! Boa escolha de imagem! O kanji "kenkou" = saude.
Mas a minha vovozinha ta melhor!
kkkkkkkkk Um grande abraco!

JOKA disse...

Bem melhor !!!!!!!!!!! rs obrigado