terça-feira, 12 de maio de 2009

Treino de terça feira


Bom, hj o bicho pegou!!! + ou - kkkk... Treino: 1hr de corrida na rua + 01 hr na esteira, desaquecimento, alongamento e descanso amanhã tem mais. Bons treinos a todos amigos...

2 comentários:

Eduardo Acacio disse...

Otima sequência para treinos Amigo !!!
Hoje vou para a Aula de alongamento e depois RUNNING !!!

Abraços e Sucesso !!!

JOKA disse...

Show Eduardo, bom treino.Fique na paz...