terça-feira, 16 de junho de 2009

Treino de segunda feira

Depois de uns dias relax, hj teve treino normal:
10km em ritimo suave e bem suado kkkk... Valeu foi show !!!! Abraço a todos guerreiros...

Um comentário:

TC Projeto Triathlon (Tuco) disse...

Força Joka!!! Um abração, boa semana e tudo de bom para vc meu amigo!!!