sexta-feira, 26 de junho de 2009

Treino de Sexta feira...


DON'T STOP !!! Trampo pegando, tive que ir a Santos rapidinho, nem deu p/ dar uma queda no mar e olha que tava quebrando altas ondas!!! Voltei p/ Sb, findei o trampo e saí fora indignado de não ter conseguido dar um surf. Só de raiva ao chegar em Sp, corri 18km. O tempo? Não importa o que vale p/ mim é a distância kkkkkkk...Vou falar o meu segredo p/ não parar de correr: 01 copo de leite de soja 40' antes do treino acompanhado de 02 BCAA... kkkkkk. Este som que eu aconselho p/quem quer ir longe: Thecno Rave-Vampire Tecno Dance Blade II ... Obs.: Cuidado c/ o coração!!! kkkkk... Fui p/ o descanso, bons treinos a todos amigos.

Nenhum comentário: