quinta-feira, 23 de julho de 2009

PROVA DE 21KM EM PRAIA GRANDE - SP...



Uhummmmmmm!!! Estou dentro e treinado !!!!!!!!!!!!

7 comentários:

Paulo Massa disse...

Fala Joka!
Seu blog esta irado!

Essa meia da Praia Grande deve ser show, desejo sucesso na prova.

Boas ondas irmão!

Abraço!

Paulo Massa

Joka disse...

Uhuuuuu MASSA!!! Irado é vc aparecer aqui no meu blog rsrsrs...Essa prova realmente é boa pois é a beira mar kkkkk...Bons treinos guerreiro...

António Almeida disse...

Bons treinos JOKA, é muito bom correr na praia, sempre gostei.
Obrigado pela força lá no blog.

Joka disse...

Siempre grande Antonio.Bons treinos na paz...

Jorge disse...

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-o--oO--(_)--Ooo-
Pelo jeito que está treinando, com certeza irás fazer uma boa prova.
Boa sorte amigo,

Bons treinos,

Um abraço,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com

Joka disse...

Só quero baixar o tempo do ano passado que foi de 1:35' grande Jorge.Para quem corre nas marginais e nos sobe e desce de Sp.(poluition)kkk, pegar 21km a beira mar é p/ dar o melhor de si. Diz ai Jorge??? Abraço e bons treinos

Fabão disse...

As inscrições abrem dia 28

ua