quarta-feira, 22 de julho de 2009

Treino de corrida off...


Boa noite galera, antes de tudo quero dizer que essa atitude de ajudar um irmão em seu objetivo é uma prova de irmandade, pois agindo assim deixamos Deus muito feliz conosco....

Hj não treinei corrida, mas fiz uma musculação de forlalecimento coisa rapida...

vALeu HerMAnoS


EM SOLIDARIEDADE AO NOSSO AMIGO JORGE CERQUEIRA...


Pessoal,as inscrições para a ultra são limitadas a 120 pessoas, então vamos ter que agir rapidamente. Para quem for ajudar com grana, seguem os dados:Banco Real Ag 0823c/c 6748287-7cpf: 937.461.137-68Cada um deposita o que puder e envia, se quiser, um email para o Jorge informando o valor depositado.Ah, ele tb vai precisar de ajuda no dia da ultra e quem estiver afim de dar uma força é só aparecer.Blz?

2 comentários:

Xampa disse...

Brow !!! Valeu mesmo !!!! Show de bola !!!!
Nada como um off. Descanso tb é treino.

Joka disse...

Siempre Xampa !!!! Bons treinos guerreiro...