terça-feira, 7 de julho de 2009

Treino off... (descanso)

Nossa!!! Pegada forte no trampo. Sai de Sp, parei em Sb, desci p/Santos. Ai vem a volta, e trampa, e isso, e aquilo... kkkkk. Hj não treinei p/ me poupar de um desgaste futuro....rsrs AMARELEI NÃO VIU!!!! kkkk.

Abaixo um cara que não se cansa deganhar rsrs.

Bolt vence nos 200m do Meeting de Lausanne

Usain Bolt venceu a prova dos 200 m rasos no Meeting de Lausanne (Suíça), nesta terça-feira. O jamaicano estabeleceu a marca de 19s59.

Mesmo em condições adversas (a prova foi disputada sob forte chuva e temperatura em torno dos 15ºC), Bolt estabeleceu a quarta melhor marca da história. Para se ter uma ideia do feito, o jamaicano ficou a um centésimo do tempo estabelecido por Tyson Gay em maio. Detalhe: o norte-americano correu com o vento a seu favor e temperatura mais elevada.

"Estou em boa forma, mas não me sinto completamente pronto. Não estou preocupado com recordes", afirmou Bolt. O jamaicano, de 22 anos, ficou a quase três décimos do recorde mundial (19s3), estabelecido por ele nos Jogos Olímpicos de Pequim em 2008.


Bons treinos a todos.

3 comentários:

TC Projeto Triathlon (Tuco) disse...

Como podemos nos enteegar para uma chuvinha né? O cara nem pensa nisso e quase bate o recorde mundial!! hauihaiuahuh! Abração meu irmão paulista!!

Michelle Santos S disse...

ola Joka...
obrigada pela visitinha, e pelo elogio..muito obrigada!
vc fez tdo isso, de Sp, S.bernardo, depois desceu p/ Santos? correndo???
Jesus acende a Luz...rsrs


bjs amado

Jorge disse...

---------\\\\|/---------
--------(@@)-------
-o--oO--(_)--Ooo-
Descanso também é treino camarada, então aproveite para descansar...
Quanto ao Bolt o cara é fera mesmo...
Bons treinos,

Um abraço,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com