quarta-feira, 12 de agosto de 2009

Treino de quarta feira.

Blz guerreiros !!! Hj pelo certo eu nem deveria treinar. Mas não consegui !!! rsrs...



Treino: 40' de corrida ritimo suave, 10' de trote, alongamento e exercícios de fortalecimento p/ se previnir de uma lesão que ta querendo me ferrar kkkkk. Mas não vou dar mole!!! rs
Boa noite atletas, fiquem na paz e bons treinos.

Um comentário:

Orestes disse...

ae joca!!!boa sorte na sua caminhada brother!!!aloha