quinta-feira, 20 de agosto de 2009

Treino de quinta feira.


Blz galera!!! Depois do dever de casa, o treino...


Treino: 15,5km ritimo suave. Meu foco hj era prolongar o tempo, não me importava a distancia, por isso optei em correr 2hs sem parar por nada. Nada mesmo!!! kkkkk... O legal é que me senti bem condicionado e pronto p/ mais kms rs... Bom, desejo a todos bons treinos e muita paz.



5 comentários:

Jorge disse...

Eita corredor que gosta de treinar e muito...rsss...Showww esses treinos meu amigo se morassemos perto iria lhe acompanhar nestes treinos...
Ahhh sobre o Sportband nem eu ganhei amigo. Seria bom se as marcas esportivas nos cedesse os materiais esportivos para que nós pudessemos avaliar não é mesmo.
Valeu...Boa sexta para ti e bom final de semana...
Deus te abençoe brother...

Um abraço,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com

Joka disse...

kramba Jorge ia ser show treinar c/ vc, irado!!! rs Boa sexta guerreiro

Walter disse...

Treino de rodagem sem maiores preocupações é muito bom. Uma vez testei um Nike, preenchi um monte de questionários, mas no final tive que devolver!!! Bom final de semana Joka.

Fundação Galileo disse...

Joka ! irmão! como vc está?
Só tenho que te parabenizar pelo seu blog está muito bacana.
Hoje esta vendo como mudo meu template, percebi que vc mudou o seu e ficou muito bacana, vc poderia me ajudar?
Grande abraço de seu amigo.
Clarindo.

Joka disse...

CLARINDO TE MANDEI E-MAL P/ AJUDA ABRAÇO E BOM FDS.


KKKK É FOGO WALTER FOI SÓ P/ PROVOCAR KKK BOM FDS.