sábado, 15 de agosto de 2009

Treino de Sábado.

Foto e design by: Soon

Ahuuu galera !!! Hj basicamente não foi um longo, sei lá foi um bom treino... No meio do treino doeu um pouco as canelas mas nada grave, na sequencia vi um triatleta e perguntei onde poderia encontrar umas meias de compressão. O cara muito gente boa anotou meu tel e mais tarde em casa, ele mandou o tel de quem vende umas meias autralianas. Esqueci a marca!!! kkkk Deve ser um bom produto, pq o preço fez minhas canelas pararem de doer na hora!!! kkkkkkkkkkkkkkk (R$ 239,00)...Na lata tem 5% de desconto ou uma entrada e mais 02 cheques pré ... Fiquei de cara, mauzão... kkkkk. Que tristeza me deu na hr !!!!! rs... Ja pensou umas meias custarem tudo isso??? Meu, ja ta flórida para se manter no básico, imagina... Bom sei lá falo de mim!!! Cada um cada um, nada contra c/ quem paga. Apenas relato minha realidade rs.!!! Relax, no décimo terceiro eu compro um par !!!! kkkkkkkkkkk ... Abraço hermanos, bons treinos e muita paz...

t R E i n O:

Bike 21km trabalhando rodagem - velocidade entre 30 e 35km

Corrida 21km - tempo 01: 45' - ritimo??? Dolorido... kkkkk

10 comentários:

Xampa disse...

fala brother.
vc nao precisa gastar tanto.
da uma olhada nisso: http://www.iruntrails.net/search?q=meias
o pepe usa e tem altas dicas. pode perguntar que o cara é show.

Joka disse...

Puts Xampa vc é sangue bom mesmo !!! Vou ver sim, obrigado e bons treinos guerreiro...

Paulo Massa disse...

Boa Joka,

bom treino!

No pedal também dói? Se cuida pra curar logo essa dor, se essa meia te ajuda, pode ser o preço de não ter um overtrainning ou ficar parado! Fica até barato brow!! rsssrsrsrs..

Abraço e estimo melhoras rápidas, com ou sem meia!

Jorge disse...

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Joka boa noite, que treino maravilhoso hein guerreiro, parabéns, po ve essa dor ai hein, espero que não seja nada grave, quanto a meia deve ser boa meia para custar tudo isso, pois a nossa querida corrida, tá ficando cada vez mais cara é mole que preço é esse, mais acredito que se vc procurar mais vc consegue um preço melhor.
Que Deus te abençoe e que vc tenha uma boa semana, bons treinos.
Um abraço,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com

runningirl disse...

Oi Joka

Esta meia ta parecendo a palmilha na qual paguei $375 e não adiantou nada. Espero que se recupere logo.

Abraços,
Sandra

Carlos Lopes disse...

boa semana Guerreiro

Walter disse...

Olá Joka, putz com esse preço essa meia deve garantir o resultado, se vc. não aguentar ela corre sozinha e chega, rrsrsrs. Se cuida Praia Grande tá chegando. Abraço.

Joka disse...

Fala Paulo surfing!! rs No pedal vou bem essa dorzinha é uma canelite chata que já ta passando boa semana guerreiro.

Grande Jorge o Xampa já deu a letra de onde encontrar meias mais baratas uhuuu. Boa semana guerreiro.

Sandra com certeza !!!! Ba semana e bons treinos...

Carlos Lopes boa semana p/ vc tb e bons treinos...

Wagner essa meia de compressão da troféu kkkkkk Nem vou cair nessa, bons treinos amigo Pg vai ser show!!!! uhuuu

fabio" binho "nunes disse...

sobre meias???? as boas são os olhos da cara....

até hoje elas me apertam.....mas um dia vou comprar um bem decente, pois vivemos com os nossos pés sempre a milhão.....abrax man......muito legal seu blog....

Joka disse...

É VERDADE BINHO !!! VALEU MESNO O COMENTS ABRAÇO E BOAS ONDAS E MUITA NA SUA ARTE INSPIRAÇÃO..