quarta-feira, 2 de setembro de 2009

Treino de terça feira.


Blz galera, não foi pq corri 21km que abandonei os treinos rsrs... Treino pq gosto de me mover é meu vicio e graças a Deus não é dos piores kkkkkk....

Treino: 12km suave ar pesado e cheio bactérias... É Sp é florida!!!! kkkk

Valeu hermanos bons treinos na paz de Deus, pois sem ele não da!!!

2 comentários:

Vânia Almeida disse...

Aê Joka, salve salve! Vim agradecer sua visita ao blog e pelos parabéns prestado ao Blog Cuidando do Corpo. O prêmio vai para leitores assim como você, que vivem cuidando do corpo!

abraços,
Vânia
http://cuidandodocorpo.blogspot.com/

Joka disse...

É NOIS PRFA.VÂNIA !!!!!!!!! BOA SEMANA...