quarta-feira, 21 de outubro de 2009

Treino de quarta feira - Atividade para 7 km


Mais um dia vencido que benção!!! Ainda bem que não choveu, fiz um treino suave e bem suado !!! rsrs

Treino: Garmin Connect - Detalhes de Actividade para 7 km

Valeu amigos, bons treinos para todos...

2 comentários:

Profª. Vânia Almeida disse...

E ai Joka! Sexta-feira chegou!!! Uhúúúúú...Fim de semana de muitos estudos viu, concurso, nada de curtição, mas tenho que desejar coisas boas aos meus amigos e então tenha uma ótimo fim de semana.

Bjos

Vânia

Joka disse...

Yes!!!! Obrigado pela boa vibração. Um otimo concurso p/ vc !!! Bom fds na paz de Deus...