quinta-feira, 5 de novembro de 2009

Treino de quinta feira


Blz amigos, que calor di loko !!! rsrs. Temporal repentino em Sb, até pensei: hj vai ser show a corrida na chuva...kkk. Que nada, só caiu essa chuva lá mesmo. Em Sp tava seco, poluído e maior transiteira infernal. Karakas, esse povo local tem uma paciência de Jo... rsrsrs. Eu no lugar deles, teria um dia de fúria kkkkk... Bom, a real é que iniciei o treino e a temperatura corporal subiu linda!! Deu vontade de parar. A sorte é que levei água comigo, se não, eu ia rachar geral... kkkk. Que vecha !!! Amanhã, descanso e sábado pretendo fazer um longa distância de praxe ...rs


Treino Recreativo: Garmin Connect - Detalhes de Actividade para 7 KM

Ritimo suave, alongamento e descanso. Bons treinos atletas de Cristo !!!

5 comentários:

Diego da Costa disse...

Bom fds e bons treinos!

Abraços!!!

Xampa disse...

bródi, a chapa está quente.
agora, nao sei como esses paulistas suportam esse transito.
aqui no rio tb rola, mas nao chega aos pes.
abs e bom findi.

Eduardo Acacio disse...

Aeeeehhhh ... show hein fera ... agora o relatório do 405 esta bacana ... e cara treinar com essa LUA na CUCA e para maluco !!!
Maluco como a gente !!!

Sucesso amigão ... Bom final de Semana ...

Abrsços!

walter disse...

Oi Joka, é, o calor tá pegando, mas é bom, chega de chuva e frio. Bons treinos e bom fim de semana.

Joka disse...

Diego obrigado, bom fds p/ vc tb amigão!!!

É Xampa cada um c/ sua cruz !!! kkkk Bom fds brow...


Grande Edu o funcionamento do 405 só rolou por sua causa mesmo... kkk Tenho que relatar isso. Não tem boi!!!rs Somos loucos determinados a cumperir a meta.
Siempre!!! Bom fds amigão detona na prova ahuuuuuuuuu


Walter meu amigo c/ certeza!!! Eu prefiro o calor... rs. Bons treinos e bon fds guerreiro!!!