segunda-feira, 9 de novembro de 2009

Treino de segunda feira

Boa noite amigos, dia suave e treino sussegado. Domingão optei pelo descanso, mas hj não dei mole. Fiz uma corrida boa variando ritimos e incluindo alguns educativos... Foi legal, pois estava c/ a musculatura meia travada... kkkkkk. Agora, sarou geral !!! rsrs

Treino: Garmin Connect - Detalhes de Actividade para 10 km


Abraço a todos amigos !!!

Um comentário:

Walter disse...

É isso aí Jorge, vamos treinando, abraço.