terça-feira, 8 de dezembro de 2009

Treino de seg/terça feira...


Muita água caindo do céu !!! O bicho ta pegando por Sampa... Hj foi o caos, espero que melhore no decorrer do dia. Segunda feira fiz uma corridinha de 45' ritimado, meu amigo virtual estava e continua descarregado...kkkkk Mas sem problemas pois estou afins de correr descompromissado, apenas correr. Treino forte só ano que vem. Vai ser maneiro !!! rsrsrs. Agora com a bike de spinning em casa, vou intercalar corrida e pedal não fugindo dos treinos de bike ao ar livre... É craro!!!! rs Treino de terça feira, 50' de corrida em ritimo suave e ao contrário de segunda feira não vou encarar as ladeiras... kkkk Bons treinos amigos...

5 comentários:

Xampa disse...

ops, o meu garmin chega no findi. nao vejo a hora.
bike de spinning em casa? caramba. caro?

Xampa disse...

ops, o meu garmin chega no findi. nao vejo a hora.
bike de spinning em casa? caramba. caro?

Joka disse...

kkkk...Trampei o ano todo p/ cumprir essa meta man !!!!!!!! kkkk Sobre o Garmin nem falo nada pq ele é o bicho !!!!!!! kkkkk Bons treinos Xampa

Profª. Vânia Almeida disse...

Ihhh Joka, Sampa tá derretendo em água né! Poxa, to vendo pela TV...não sai de casa não hein, o bixo tá pegando. Mas dá pratreinar em casa tb né!

abraços

freefun0616 disse...

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