quarta-feira, 23 de dezembro de 2009

Treino de terça feira.


Blz galera !!! Fiz um treininho suave de 10km, tava um sol de lascar...kkkk To indo p/ praia FELIZ NATAL a todos os guerreiros que acompanham meu humilde louco Blog rsrsrs.

5 comentários:

Xampa disse...

feliz natal cumpadi.

António Almeida disse...

Olá Joka
também quero um Natal na praia, bem fico-me com as corridas...
Feliz Natal para ti e família.
Abraço.

Profª. Vânia Almeida disse...

Feliz Natal! Deus acima de tudo!!

Abraços,

Vânia

Tiago Antunes disse...

Valeu Joka!!!!Tudo de bom pra nós!!!! E que estejamos, neste momento, com as pessoas que gostamos e que nos gostam... abraços

Joka disse...

FELIZ 2010 A TODOS VCS AMIGOS !!!! UHUUUUUUUUUUUUUUUUU