sábado, 30 de janeiro de 2010

Treino de sábado.


Sabadão de chuva, o negócio foi dar um treino indoor.


Treino: 1hr de spinning, muito bom !!!


Valeu hermanos bom fds...

5 comentários:

Jorge disse...

Então quer dizer que em Santos está chovendo demais, pois aqui no Rio tá fazendo aquele sol maravilhosos, parabéns surfista pelo treino de hj.
Bom final de semana e fique na paz.
Um abraço,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com

Joka disse...

Aloha man !!! Salve Jorge essa chuva rolou aqui em Sp. Abraço e bons treinos na paz de Deus...

Xampa disse...

fala brou.
achei a bike speed. tamanho 60.
amanha vou estrear.
vou tirar fotos e postar !!!

Joka disse...

Manda ver Xampa !!! Bons treinos guerreiro.

Joka disse...

Manda ver Xampa !!! Bons treinos guerreiro.