segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

Treino de segunda feira.


Iniciando a semana c/ trampos na baixada, que por sinal tava um calor di loko, 42º na entrada de Santos... Sampa tb estava quente, iniciei o treino no fim da tarde, foi legal pois me senti muito bem.Valeu p/ iniciar a semana que antecede o carnaval...uhuuuuu sol, mar, chuva e mar... rsrs

TREINO.: Garmin Connect - Detalhes de Actividade para 8 km Good !!!

Manda ver galera !!! ahuuuuuuu...

5 comentários:

Xampa disse...

fala cumpadi !!!
treininho com elevações, heim?
bom para sacudir as pernas.
aí, to de bike nova. dá uma olhada lá no blog.
abs e bom carnaval.

Dani disse...

Esse calor tá "di mais" mesmo. Hj amanheceu nublado aqui em Curitiba, acho que o treino vai render hj.
Bjos,
Dani
http://correndoemagrecendo.blogspot.com/

Joka disse...

Vou lá Xampa.Bons treinos man...

Oi Dani manda ver nos treinos e é logico que vai render.rs

Fabão disse...

Falae bro
Esse ritmo é meio suave pra vc, não?
Muitas paradas pelo caminho?
Boa semana e bons treinos p/ vc.
ua

Joka disse...

Buenas Fabão, parando, respirando e seguindo, jamais quebrando geral...kkk Bons treinos man !!!