quinta-feira, 18 de março de 2010

Treino de quinta feira.

Salve galera, como o trampo ta meio parado, hj dei mais um treino. Na real nem deveria, pois era dia de descanso e o mesmo foi adiado p/ sexta feira. Até que não é mau !!! kkkk 6km de corrida em ritimo moderado + 30' de spinning, fechando com alongamento básico.

Treino.: Garmin Connect - Detalhes de Actividade para 6 km


Esta frase veio do meio amigo de Portugal Carlos Lopes. Blog AMC.

"Um dia talvez eu modifique o mundo, antes que ele me modifique.
Talvez um dia eu encare a realidade e não haverá mais falsidade."

Bons treinos a todos.

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