terça-feira, 23 de março de 2010

Treino de terça feira.


Esse transito de Sampa, ta ruim até para pedestre. Puts que raiva !!! rs Perde-se muito tempo para atravessar a rua, fora os semáforos que demoram pacas. Isso pq eu volto correndo, imagina quem vem de carro ou buzão. Pira geral !!!!

Treino.: Garmin Connect - Detalhes de Actividade para 10 km - Ritimo bom !!!

Valeu amigos, vou alongar e fazer uns fortalecimentos para as pernas, depois descansar. Bons treinos !!!

3 comentários:

Fabão disse...

Bom, no fim não choveu...
Aqui em Alphaville deu uma refrescada, 23ºC
O trânsito aqui é pesado das 17 às 19h
Depois das 20h é a paz total (ou quase)
Bons treinos, guerreiro!
ua

walter disse...

Joka, o legal é ultrapassar os carros, depois eles avançam um pouquinho e param e vc. passa de novo, e no final, vc. ganha. Isso é Sampa. Abraço.

Joka disse...

Ainda bem Fabão !!! Bons treinos guerreiro...

Mr.Walter vc está certo, as vzs pulo do buzão uns três pontos antes desafiando o motorista p/ ver quem chega primeiro no Shop.Morumbi, ja ganhei as três vzs. E lógico q ele só perdeu por causa do transito básico ... kkkk Bons treinos man...