segunda-feira, 5 de abril de 2010

Treino de segunda feira.



Naquela chuva de Sp, para variar iniciei o treino de corrida regenerativo. Valeu a vibe !!!


Aquele alongamento, pois estou precisando muito !!! kkkk Bons treinos hermanos...

8 comentários:

Jorge disse...

Linda a camisa man, me deu vontade de calçar o tênis e saír por aí correndo...Valeu comédia...
Bons treinos.

Um abraço,

Jorge

Joka disse...

kkkk...VALEU JORGE, TEMOS QUE RIR MESMO. BONS TREINOS GUERREIRO !!!

Dani disse...

Eu fugi da chuva ontem, fiquei com preguiça e cabulei o treino. Hj com o sem chuva não tem desculpa.
Bjos,
Dani

Joka disse...

Dani, não da mole não viu !!! rs Bons treinos

walter disse...

Joka, essa semana inicio os treinos para a Maratona RJ, com chuva ou sem chuva tamo lá! Abraço, bons treinos.

YOGA MUSIC FLOW disse...

Isso ai Joka!!!!
Bons treinos!
E força ai para encarar as chuvas!
Abs,
Pati

Aliane Cruz disse...

Percebi que a chuva pegou todo mundo, hem....
Mais vamos lá treinar galera, com chuva mesmo o imporante é não perder o rítimos...
Abraço à vc Joka e à todos!!!

Joka disse...

Manda ver Walter, vibração positiva para vc guerreiro!!! Abraço.

Valeu Pati, força total contra o temporal...kkkk

Show Aliane, valeu a vibe positiva p/ mim e para galera. Bons treinos p/ vc tb guerreira...

Vcs todos são D+ !!!! Viva o esporte... Uhuuuuuuuuuuuu