domingo, 11 de abril de 2010

Treino de domingão ( Descanso )



F u i !!!

5 comentários:

Fabão disse...

Ae Joka!
Belo descanso rsrs
Se eu soubesse que vc estava de boa, te contratava para cuidar da criançada na festinha da minha filha rsrs - vale por um longuinho KKK
Boa semana, e bons treinos
ua

Joka disse...

KKKK...Imagino Fabão, meus sobrinhos já fazem eu correr pacas...rs Mas valeu man, bons treinos.

Aliane Cruz disse...

Oi Joka...
Descansar também faz parte do treino.
Nem um "Iron man" é de ferro...
Obrigada e Bons treinos para você também.
Detona lá nos 100Km do dia 18!!!!!
Muita força e cabeça para você!!!!
Abraço.

Joka disse...

Oi Aliane, obrigado pela força!!! Vou tentar, bons treinos...rs

Corridas e Maratonas disse...

E ai Joka? Maravilha!!! é isso ai preparação total!! Será no dia 18 deste mês?Boa sorte para ti!!!
Abraços, pri