quinta-feira, 27 de maio de 2010

Treino de quinta feira.


Dia de corrida normal, viajando na paisagem da cidade de pedra...kkkkkk. Hj eu tava na idéia de correr 10k suave. E assim foi feito !!! rs. Aquelas subidinhas do Morumba são chatas pra caramba, venci com a língua pra fora...kkkkk


Alongamento e um pouco de exercícios só para soltar a musculatura. Bons treinos guerreiros !!!

3 comentários:

Corridas e Maratonas disse...

Muito bom Joka!

bjs, to cansadona hj!!!

bjs Pri

Jorge disse...

Pelo visto o treino foi animalllll hein...rsss...

Bom fds e bons treinos

Um abraço,

JC

Joka disse...

Valeu Pri bom descanso e bom fds!!!

Animal foi minha lingua para fora nas subidas que até o Dean reclamou...kkkk Bom fds Jorge.