quarta-feira, 5 de maio de 2010

Treino de quarta feira.



Blz galera !!! Dia lindo e eu trancado no escritório, quero minha cit urgente...rs. Fim de tarde, o tempo fechou e logo pensei: me dei mau !!! Mas não foi nada forte, deu para correr na boa.

Corrida variando ritimos, tempo: 50'
Km(s): Não sei, mudei a rota e o Garmin finalmente secou...rs. Amanhã, devo usa-lo !!!

Bons treinos hermanos.

8 comentários:

Xampa disse...

As imagens ficaram show.
Deu pau no garmin? O que foi?

Joka disse...

Salve Xampa, no dia da Ultra ele bebeu bastante água, então fiquei a semana toda sem usa-lo.Quanto coloquei p/ carregar logo a bateria acabou não entendi nada.Só depois que eu percebi que o GPS estava ligado a 3 dias... kkkkkkkkkkkk No dia da maratona ele marcou certinho o tempo dos 10k só que não teve bateria p/ registras os 42k que na real teria q ser marcado 52k, ele apagou entre o 49 e 50k e ficou c/ a data de 3 dias antes da prova...kkkkkk MARQUEI GRANDÃO !!!!!!!!!!!!!!

Dani disse...

Grande Joka. Nem tempo ruim te derruba hein??? Adorei as fotos.
Bjos,
Dani

Joka disse...

O Treino não para Dani !!! rsrs Boa quinta feira guerreria...

Jorge disse...

As fotos ficaram legais, parabéns por mais um treino, esse corredor correndo com estilo hein...rsss...
Me responda uma pergunta esse seu garmim dura quantas horas a bateria dele.

Bons treinos,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com

Joka disse...

Oi Jorge, ele não passa de 6hs pelo menos comigo até hj não passou... Para curta ditância é uma blz, já p/ longa afeeeee!!! Tu passa raiva... kkkkkkk

Jorge disse...

Valeu atleta pela explicação, olha já foi lançados novos garmim eu te mandei para o seu email.
Um abrçao,

Jorge

Corridas e Maratonas disse...

Bela forma ein Joka?!!! Maravilha, as fotos estão show!!!

Abraços!! Pri