segunda-feira, 26 de julho de 2010

Treino de segunda feira.


Tinha que ser um dia de descanso, mas não foi !!! rs Acabei correndo uns kms, pq senti minha musculatura muito travada...rsrs Agora sim, to legal !!!! kkkk

Geral
Tempo: 00:42:51
Distância: 7,01 km
Ganho de elevação: 156 m
Calorias: 501 C
Alongamento: 30'

Boa semana para todos amigos !!!!

5 comentários:

Carlos Lopes disse...

os ossos doiem né..so farra

walter disse...

Segunda também é meu descanso, boa semana de treinos.

Miler disse...

Entendo vc ..as vezes um treininho leve é melhor do que ficar parado!!
e favorece o psicologico...rs

Jorge disse...

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Fominha que é fominha não perde um treino...Seja dia de folga ou até mesmo se tiver lesionado...kkk...
Valeu man, boa semana e bons treinos.

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com

Joka disse...

Farra faz parte Carlos !!! rsrs

Bom descanso Walter, guerreiro !!!

Sabe tudo esse Miler, com certeza guerreiro !!!

Fominha eu né Jorge ??? kkkk Bora treinar man !!! rs