domingo, 4 de julho de 2010

Treino relax !!!


Sabadão de treino relax, o mar estava flat e assim a praia naturalmente se tornava um tapetão, para correr sentindo a brisa do mar... Ahuuuuuuuuuuuuu. Trenei 10k, tava um sol maneiro, tipico de inverno. Rimitado me senti muito bem, ao finalizar mais uma corrida abençoada por Deus. Valeu galera, bons treinos !!!

10 comentários:

Corridas e Maratonas disse...

Maravilhoso Joka!!! Mas me diz uma coisa: vc mora na capital ou no litoral, ou nos dois???

bjs pri

Jorge disse...

Aeeee treino showww hein na beira da praia...Valeu man...Boa semana e bons treinos...Ve se para de ficar treinando e inclui mais uma competição no currículo..rsss....
Um abraço.

elis disse...

assim você me mata de inveja, joka, hehehehe

que delícia de praia... dá quase pra sentir o cheirinho bom da maresia, ouvindo o marulhar discreto das ondas quebrando suavemente na areia... ai, ai, ai! que saudade da praia!

Joka disse...

Pri sou de Santos, nascido e criado, atualmente trabalho em Sb do Campo e fico a semana em Sp/Morumba...kkkk Mas quase todos os dias tenho que ir a Santos liberar uns trabalhos no porto.E quando não rola onda no fds, fico em Sp ai aproveito p/ treinar na Usp ou em algum outro lugar maneiro. Vida de louco !!!! kkkk Bons treinos guerreira.

Meu amigo ultra Jorge, atualmente estou treinando por treinar...kkkk Não tenho competição em vista talvez clarei um biatholon em Agosto e Setembro uma prova de 10k em São Vicente...Mas certeza mesmo é os 75k em Outubro, então meio de Agosto e Setembro inteiro eu inicio os treinos fortes tipo os seus....kkkkkk Abração guerreiro !!!

Oi Elis, delicia mesmo !!! rs Pena que eu não vi o Valmir, pois se tivesse visto ia falar que o livro dele ta te deixando doida...kkkkkkkk

Jorge disse...

Joka que negócio é esse de treinar por treinar, pois isso não existe man...kkk..
Bom já que vc vai fazer em Outubro 75k que tal vc correr uma prova com muita adrenalina no dia 29 agosto 2010, visite o site abaixo, pois a prova será de 50K solo 85 reais ou revezamento e o local será em Jundiaí SP.

http://www.greenrace.com.br

Um abraço.

Dona D disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Dona D disse...

Nooooossa!!! Que belo treino!!!

Correr a beira mar, com aquela brisa cheirando maresia... pura inspiração!

Show!

Joka disse...

Show Jorge, fiquei na vontade...kkkkkk

Total Dona D !!! Bons treinos guerreira.

Dani disse...

Ai que inveja. Show de bola o treino.
Bjos,
Dani

Joka disse...

Variar é bom Dani !!! Bons treinos p/ vc e sua equipe.