quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Treino de quarta feira.

Vista do céu da cidade de São Paulo no fim da tarde; umidade relativa do ar continua baixa em diversas capitais
Puts, que poluição é essa galera !!!! kkkk Corri com o nariz entupidão quase na apnéia, que loucura...rs Treino de 8k que mais pareceu uma meia maratona, com sol rachando e nem brisa batia...kkkk

Geral
Tempo: 00:48:04
Distância: 8,01 km
Ganho de elevação: 204 m
Calorias: 571 C

A idéia era correr pelo memos dez kazinho suave, mas optei em parar só de raiva !!! Vamos ver se amanhã eu melhoro ou o ar melhora. Bons treinos hermanos !!!

5 comentários:

elis disse...

oi, joka!!!

tá difícil mesmo correr nesses dias!
ontem de manhã, perto de 9h, eu fiquei impressionada com o céu avermelhado que cobria barueri...

quase impossível correr e respirar!

vamos torcer para que essa nuvem de poeira e poluição suma logo!

bjs
bons treinos!
e melhoras!
http://elismc.blogspot.com

Joel dos Santos Leitão disse...

Joka, esqueça a melhora no tempo nos próximos dias. Realmente tá muito seco e difícil. Falam pra gente se hidratar, e terça tomei tanta água que tive que parar umas duas vezes no Ibirapuera para me aliviar... rssssss O jeito é torcer, tal qual propôs a Elis, porque esperar São Pedro não dá mais! @JoelMaratonista

Aliane Cruz disse...

Nossa Joka, nem fala, o ar ta muito seco aqui no interior também...com bem menos poluição, mas mesmo assim, treinar com esta secura tá dificil...No meu qarto , à noite estou colocando um bacia com água pra ver se melhora, e durante os treinos,tomo muita água...

Abraço...

Manda chuva São Pedro, rsr...

Thiago Melo disse...

Tudo bem que o ar é ruim...mas até que a foto ficou maneira!!!
Abraços,
Thiago Melo
http://corredoraprendiz.blogspot.com/

Joka disse...

KKKKK...Realmente a foto ta irada !!! rsrs É galera ta osso mesmo. Esse lance da bacia nunca fiz Aliane, vou fazer hj...rs Abraço e bons treinos a todos os guerreiros, Aloha!!