quarta-feira, 1 de setembro de 2010

Lucina Ratinho


Sou uma pessoa muito feliz .....nesta foto tirada logo que cheguei na pista da escola Naval, mostra onde tirei tanta força para fazer 107 km sem sentir desconforto algum e ainda poder dar muita energia para quem estava precisando naquele momento.
Ultra... é só ter cabeça....o restante são apenas detalhes rsrsrs

Nem vou falar nada galera, apenas compartilho com vcs a imagem e as palavras acima. Irado!!!

13 comentários:

Xampa disse...

vc foi na ultra? correu?
cara, tentei ir, fui até a guarita do stos dummont, mas o guarda nao me deixou passar. Ainda argumentei, mas nada. Sacanagem ...

Marli disse...

PArabéns!!!
Podia relatar um pouquinho mais rsrsrs
\o/simbora treinar
\o/ simbora correr
www.marlipalugan.blogspot.com
Twitter:@marlipalugan

Louvor Josemar Santos disse...

Olá benção de Deus, seu blog é uma benção, estou até seguindo tá bom!!! Um grande abraço do amigo irmão: JOSEMAR SANTOS
www.josemarsantoslouvai.blogspot.com

elis disse...

divino, joka!
essa mulher é incrível!
e sempre solidária!
que espírito ela tem!

adorei a frase final: ultra... só precisa ter cabeça... o restante são apenas detalhes!

disse tudo!
e afoto está linda!

Dani disse...

Aiaiaiaiia...preciso deixar de ser "reclamona".
Bjos,
Dani

Fabiana disse...

Sensacional!!! =D

Aliane Cruz disse...

Nem precisa falar nada mesmo....Olhando a foto intendemos tudo.

Adorei a frase " Ultra... é só ter cabeça..." falou e disse...

É isso aí guerreiro...

Abraços Aliane.

Jorge disse...

Eu tive a felicidade de correr com esta jovem na Ultra dos Fuzileiros aqui no Rio é fantástica a disposiçao dela...Vó Lucina foi um prazer correr ao seu lado...Parabéns...

Bons treinos,

JC

Joka disse...

Não fui Xampa, até tentei mas as passagens estavam um pouco salgada para um bate e volta.rs

Para saber mais só fazendo 107k do lado dela...rs Bons treinos Marli.

A paz irmão, obrigado pela vizita ao site fique avontade para comentar Josemar.Abraço

Salve Elis, essa guerreira é fonte de inspiração.rs

É Dani o exemplo ta ai... rsrs

Irado Fabiana.Bons treinos

Show Aliane !!!

Felicidade mesmo Jorge...rs Gosto das pessoas que não se entregam para o cotidiano.Abraço UltraJC

Corridas e Maratonas disse...

Sensacional!! E vamos lá buscar!!!!

valeu pelas fotos e inspiração, Joka! Vc sabe que vc e o Jorge foram e são um incentivo para mim que estou começando a amadurecer a ideia de correr uma ultra. salve vcs!!! guerreiros!

pri

tutta disse...

Nem precisa dizer nada mesmo.
A imagens e as palavras já dizeram tudo.
Abraço e bom feriado de 7 de setembro.


tutta
www.correndocorridas.blogspot.com
Twitter: @tuttacferreira

Lucina Ratinho disse...

Obrigada, Joka ! Que legal seus amigos terem gostado das minhas palavras....tudo que falo vem do fundo do meu coração,por esta razão,estou sempre feliz e sorrindo ! Beijus a todos vocês e espero todos correndo,trotando, caminhando e andando comigo na próxima que virá em 2011.....Vamos sorrir muito rsrs.....

Joka disse...

Show Lucina, agora foi o incentivo final p/ encarar ás 24hs...rsrs Obrigado!!!