terça-feira, 14 de setembro de 2010

Treino Off

Resultado oficial e ta bom !!! kkkkkkkkkk

Nome: JOÃO CARLOS FERNANDES
Colocação: 470
Idade: 36
Sexo: M
Faixa Etária: M3539
Colocação Faixa Etária: 89
Tempo Bruto: 01:47:06
Tempo Líquido: 01:46:53
Equipe: YO FILMES

6 comentários:

Aliane Cruz disse...

Legal Joka, tem mais que descansar mesmo...Fazer 21 Km, e conseguir manter 5'em média o Km, não é fácil não...
É isso ái...

Descanso merecido...

Abraço.

Jorge disse...

Mandou bem véio, mais uma vez parabéns é isso aeee continue mantendo o foco...Uma dúvida, vc competiu no domingo o certo não seria vc descansar na Segunda e voltar na terça a correr.

Um abraço,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com

elis disse...

parabéns, joka!!!

tá só esquentando as turbinas pro solo lá em bertiogas, né ;)

bjs

Pablo Bravo disse...

Grande Joka!!!

Show o tempo dos 21km! Parabéns

Abraço

Joka disse...

Valeu Aliane, bons treinos guerreira!!!

Ah seria Jorge, mas tu sabe se da para ir, nos vamos...rsrs Bons treinos man

Com certeza Elis, lá eu quero apenas chegar !!! kkkkk Bons treinos guerreira.

Valeu Pablo, bons treinos guerreiro!!!

Corridas e Maratonas disse...

Belíssimo resultado para uma man ultra!!!!

boa sequencia ai nos treinos, nos vemos em bertioga ein?

pri