sábado, 27 de novembro de 2010

Longão do Sabadão...kkkk

Antonio Carlos e Joka
Fechando o treino abençado !!! rs

O guerreiro ta bem assessorado (Branca)



Ja vou falando logo, escrevi no face que ia correr 30k e corri 16k. Motivo: inventei de treinar subidas e escolhi aquela famosa do Matão, fiz 3 subidas fortes e sem parar, achei irado. Geralmente subo ali, mas sinto um grande peso nas pernas. Já em Sv, mais preciso no Ilha Porchart, fluo muito bem até o topo. Aquela subidinha do Matão tem um mistério...kkkkkkk Falta de treino, vagabundo !!! rsrsrs No retão e com o sol torrando a cabeça, trombo o amigo Antonio Carlos, o guerreiro tava finalizando seus 25k programados e pelo jeito em um belo tempo (( http://maratonavenhaparaestaaventura.blogspot.com/ )) Parabéns Antonio Carlos, manda ver lá na Super Maratona 50 KM do Rio Grande. Bons treinos galera e muita vibe positiva para os ultras guerreiros, que estão nas 24hs de Campinas....Uhuuuuuuuuuu

2 comentários:

Corridas e Maratonas disse...

Nem fala de subidas JOka!!! Depois daquela lá em Maresias nao posso reclamar de nehuma que venho fazer!!KKK

Vc tá usando as meias compressoras.. e ai nao atrapalha, esquenta ..??? sei lá...

Valeu ai!! Boa semana!! Tá com um visu manero!! KKKKK

tutta disse...

Subidas também não é meu forte. hehe
Mas, de qualquer forma, parabéns pelos 16k do treino.

Abraço.


tutta/ubiratã-pr
www.correndocorridas.blogspot.com