terça-feira, 28 de dezembro de 2010

Treino de terça feira.

Esse ano de 2010 foi casca grossa para mim, espero um 2011 bem sussa !!!! Calma Joka continue trabalhando a paciência... Afff !!!

Treino: 10km
Tempo: 50' cravado
Ritimo variado
frequencia razoavel

A busca da batida perfeita...kkk Bons treinos amigos !!!!

Um comentário:

elis disse...

oi!!!

essa batida perfeita.... também tô procurando;)

paciência é a chave mesmo rssssssss
mas eu mesma não sei onde deixei a minha rsssssss acho que fechei a porta e joguei a tal chave por baixo kkkkkkkkkkk

preciso urgentemente de 2011 kkkkkk

bjs