sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

Treino de sexta feira (4º)

Puts fui atropelado pelo temporal, di novo...kkkk

Treino: 10k
Tempo:49'
Ritimo legal

Valeu o dia, bons treinos amigos !!!!

Galera fazendo a festa, Waimea River. Que vidão !!!! rs




Bom fds !

Um comentário:

Avicor disse...

Beleza amigo Joka !! treino show e belo tempo nos 10km !!

Um abraço e bons treinos !!

Romildo freitas