quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Treino de quinta feira (23º)


Dia de trampo e treino relax, graças a Deus !!!


Geral
Tempo: 00:41:28
Distância: 7,00 km
Ganho de elevação: 134 m
Calorias: 499 C


Só no ritimo, sem loucuras, bons treinos amigos.


3 comentários:

elis disse...

treino relax é tão bom!
a gente acerta um ritmo confortável, e segue curtindo toda a imensidão a nossa volta!

Luciana disse...

Bom demais da conta!!!!
Ótimos treinos!!!

Lu

Joka disse...

Salve Elis, espero q esteja se recuperando guerreira.Bom fds

Bom mesmo Lu.Bons treinos guerreira