sábado, 26 de fevereiro de 2011

Treino de Sábado (43º)

Usp = Treino...kkkkk










Fotos By Soon

Sabadão de sol, zarpamos para Usp e mandamos uma sessão de 20k, com fotinhas e o prazer de correr com a atleta Sirlene Pinho (Memorial/Mizuno/Pinheiros/CDE) ela venceu a prova feminina da Maratona Internacional do Rio de Janeiro, de maneira brilhante. De ponta a ponta da corrida, ela chegou na frente com o tempo de 2h43m15... Eita que corre viu !!!rs Muita vzs, vi ela correndo com seu ex treinador Valmir Nunes, hj ela ta treinando no Pinheiros. Vou ver se ela arruma uma brecha para eu nadar lá...kkkkkkkkkkk

Treino:



Bom domingão galera !!!!!!!!!!!!!

4 comentários:

Jorge disse...

Final de semana é bom d+++ e final de semana e aquele belo sol combina com que??? É claro que com um belo longão...Uhuuuu mandou bem véio no longão parabéns é isso aeee, as fotos ficaram excelentes...Quem foi o fotógrafo???
Se a Sirlene arrumar uma brecha para ti não esqueça de mim...vamos treinar com os feras...kkkk...Dia 26 e 27 Março vai rolar uma Ultra em Resende na Academia das Agulhas Negras, bora correr lá...

Bom final de semana e bons treinos,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com

tutta disse...

Manda brasa aí Joka. rsrs
Abração.


tutta/ubiratã-pr
www.correndocorridas.blogspot.com

Tiago Antunes disse...

grande joka! se puxando!!!

Joka disse...

É nois galera !!!!!!!!!!!! UHUUUUUUUUUUUU