segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011

Treino de segunda feira (32º)

Domingão de descanso, segundona de trampo e treino de corrida. Acabei fechando com um leve alongamento, para recompor...rs

Treino: 8km
Ritimo suave



Bom inicio de semana, para todos guerreiros !!!!

3 comentários:

cenir disse...

Joka!
De mais o seu Blog!
Parabéns .....dá pra perceber seu espírito guerreiro e o amor que tem por correr!
Pertencemos à mesma tribo!
ALOHA..........;-)

elis disse...

joka!!!

que vídeo inspirador!
esse é nosso mantra!

valeu!

Joka disse...

Obrigado Cenir, seja bem vinda e fique avontade para postar.

É Elis esse inspira mesmo e o point é irado !!! rs Boa recuperação guerreira.