sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

Treino de sexta feira (42º)


Dia cansativo de trampo, mas mesmo assim rolou aquela corridinha de fim de tarde...rs Amanhã longão !!!!

Treino: 10k
Tempo: 50'
Ritimo bom

Bom fds e bons treinos amigos !!!

2 comentários:

Jorge disse...

Eita cabra bom...rsss...Mesmo cansado mandou bem no treino, bom longão para ti amanhá, também amanhã é dia de longão para mim também...rsss...

Bom fds,

JORGE

marli disse...

Olá, Joka Estou passando na corridinha rápida para conferir seu post e te desejar um maravilhoso final de semana, parabéns pela sua dedicação aos treinos...
\o/ simbora correr,
\o/ Bons treinos,
\o/ Boas energias,
@marlipalugan
www.marlipalugan.blogspot.com