quarta-feira, 9 de março de 2011

Treino de quarta feira de cinzas (51º)


Quarta feira de cinzas !!! kkkk Puts, esse dia chegou muito rápido, tava torcendo para chegar o carnaval e agora ele já foi... kkkk Se liga galera, já tem supermercado vendendo ovos de Páscoa, é mole ??? rs

Treino: 1 hr de corrida
Ritimo: Váriado

Subidas e descidas


Bons treinos amigos !!!

6 comentários:

Aliane Cruz disse...

É verdade Joka, como o tempo voa...

A semana, mês mal começam e derrepente já foi...

Valeu pelos comentários. Ando um pouco sumida, mas pode ter certeza que to te acompanhando sempre que posso...

Abraço e bons treinos Joka...

Carlos Lopes disse...

O tempo é como as nuvens... passam sem dar conta disso.... boa semana Guerreiro

elis disse...

oi, joka!!!

aff, que meus filhos não saibam que já tem supermercado vendendo ovos de páscoa kkkkkkkk
e os danadinhos hoje mesmo estavam falando sobre isso, no caminho pra escola!
ô pessoal apressado rsssssss
as cinzas da quarta ainda estão morninhas rsssssss

bons treinos!

CANELAFINA disse...

Aconteceu comigo na Super 5o km , quando vi a linha de chegada, INACREDITAVEL TUDO ISTO. Obrigado pelas palavras de carinho e incentivo. Um grande abraço. Eduardo

Corridas e Maratonas disse...

Nem fala JOka! daqui a pouco nossas provas estao chegando... forçs nos treinos guerreiro!

Pri

Joka disse...

Manda ver Aliane, to na torcida pro vc guerreira.

kkkk...Cinzas morninhas !!!rs Pior que é verdade, bons treinos guerreira.

Sempre junto Eduardo vc merece guerreiro essa prova que vc completou é pura superação. Abração !!!

Sim Pri, ta tudo muito rápido até o sofrimento nas ladeiras estão passando voando...kkkkkk Bons treinos guerreira.