quinta-feira, 31 de março de 2011

Treino de quinta feira (68º)

Tri amigos !!!

Na garoa de Sp, completei mais um treino diário...rs Amanhã vou optar para o descanso e aproveitando vou prestiguar a noite de autografos do livro 42,195, fiquei sabendo pela ultramaratonista Lucina. O Corredor Fauzer Júnior vai lançar o livro “42,195 A Maratona de desafios que superei nos meus 42 anos e 195 dias de vida por meio da corrida”. Não o conheço pessoalmente, mas o atleta-escritor treina na equipe do Adriano Bastos. O livro conta sua história desde quando iniciou suas primeiras corridas até o ano em que precisou passar por cinco cirurgias por problemas de insuficiência renal aguda. Nesse período teve ainda que conviver com a morte de membros da família, inclusive do pai. A superação diante das dificuldades e problemas de saúde veio através da corrida. O título é uma alusão a distância oficial da maratona (42,195km) e a data em que terminou o livro, pois, completava 42 anos e 195 dias de vida. O lançamento será dia 01 de abril e contará com a presença de Adriano Bastos e José João da Silva, entre outros.

Treino de hj.


Geral Tempo: 01:12:00 - Distância: 12,51 km - Ganho de elevação: 186 m


Fiquem na paz guerreiros, bom descanso.




9 comentários:

Tiago Antunes disse...

Grande Joka! Boa dica de leitura... O que, vai descansar amanhã guerreiro... vai chover forte hehehe grande abraço meu velho, estou torcendo por ti!

Alessandro S Silva disse...

Comprei esse livro ontem pela internet, mas não chegou ainda. Estou bastante ansioso para lê-lo, pois acredito que será bem motivador para mim.

Boas Corridas!!

Alessandro
http://blog42195.blogspot.com/

elis disse...

oi, joka!!!

parabéns por mais um dia de treino!

o livro parece bem interessante!
só não sei se consigo ir prestigiar o lançamento...
divirta-se!

bjs

Jorge disse...

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-o--oO--(_)--Ooo-
Esse IM JOKA é showww de simpatia, tá mandando ver hein vai arrasar quando fizer um IM parabéns e a noite diga o FAUZER no lancamento de seu livro que estou torcendo pelo sucesso dele.

Bons treinos,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com

DricaPeixoto disse...

Joka, obvrigada pela visita no blog.

Parabéns pelos treinos! No final de 2013 vou iniciar os treinos para uma prova de triathlon. Vamos ver se me contamino com essa modalidade.

O livro parece ser muito interessante.

Grande abraço e bons treinos!

tutta disse...

Parece ser bem interessante este livro.

Aproveito para desejar ao amigo bons treinos e pedir desculpas pelo "sumiço" do seu blog. Ando meio desconectado. kkkkkk

Abraço.


tutta/ubiratã50anos
www.correndocorridas.blogspot.com

Dani disse...

Oi Joka,

Fico admirada com a sua disciplina.

Bjos,
Dani
correndoemagrecendo.blogspot.com

Joka disse...

Valeu a vibe galera !!!!!! Ahuuuuuuuuuuu

Luiz Bittencourt disse...

Valeu Joka
Parabéns pelos treino
Que disciplina!!!
Um forte abraço
Luiz Bittencourt