sábado, 12 de março de 2011

Treino de Sábado (54º)

Salve guerreiros o dia amanheceu chuvoso, mas mesmo assim fui treinar. Infelizmente o longão não rolou, devido uns particulares e o que seria um treino de 4hs, virou 2hs. O treino da tarde tb furou, pq estou trabalhando uma personalização para minha querida bike...rs Amanhã descanso e segunda feira volto ao ralo. Aff !!! Bons treinos amigos, fiquem na paz.

Treino: 21k com muitas subidinhas chatas...kkkk




"Inspiração vem dos outros. Motivação vem de dentro de nós."
(Autor Desconhecido)

2 comentários:

Running Free disse...

Saudações Joke, buenas rapaz?

Mesmo não correndo o que vc pretendia Joka, vc correu pra caramba cara. Tem que ter bastante preparo para encarar 2 horas de treino. É isso ai cara, continua assim. Força. Boa semana.

Bons treinos.

Abraço

Joka disse...

OBRIGADO GUERREIRO BOA SEMANA NA PAZ DE DEUS !!!! MANDA ROCK AI AHUUUUUUUUUUUUUUU