quarta-feira, 6 de abril de 2011

Treino de quarta feira (72º)

Sem muitas novidades venci o dia hj, graças a Deus !!!!rsrsrs Treino normal com subidas chatonildas...kkkk Bom, vou ao descanso galera.

Geral
Tempo: 00:58:04
Distância: 10,02 km
Ganho de elevação: 176 m
Calorias: 710 C


Bons treinos !!!

3 comentários:

Tiago Antunes disse...

Só nós mandando bala!!!

Abraço
Tiago Antunes
www.vodoismax.blogspot.com

marli disse...

٠•●ॐ●• Namastê • ٠•●ॐ●•
Bom dia Joka, estou passando para lhe desejar um maravilhoso final de semana cheio de boas energias e de surpresas agradáveis!
Lírios de Paz!!!

\o/ simbora correr!
Bons treinos,
Boas energias,
@marlipalugan
www.marlipalugan.blogspot.com
..... ~o
......<\_
...(_)/(_) meu transporte diário!

Joka disse...

Ta mandando Tiagão parabéns !!! Bom fds

Obrigado Marli para vc tb um belo fds guerreira !!! Uhuuuuuuuuuu