domingo, 24 de abril de 2011

Treino de Sábado (80º)

Boa Pascoa galera !!! Ontem fiz um treino curto, só para sentir a musculatura...rs Nos dias anteriores, trabalhei um pouco de alongamento, piscina e trotes. Tava me sentindo travado e na próxima prova quero estar inteiro...kkk Vão ser três modalidades, ai já viu !!!! rs

Geral
Tempo: 00:46:39
Distância: 7,45 km
Ganho de elevação: 152 m
Calorias: 544 C

Bons treinos amigos, guerreiros !!!!

3 comentários:

tutta disse...

Passando para desejar bons treinos e boa Páscoa.
Abraço.


tutta/ubiratã-50anos
www.correndocorridas.blogspot.com

Decio Oliveira disse...

Olá. Bons treinos guerreiro. um grande abraço...


http://nerdcorredor.blogspot.com/

elis disse...

oi, joka!!!

bons treinos para o próximo desafio!

bjs