terça-feira, 26 de abril de 2011

Treino de segunda feira (81º)

Iniciando a semana na correria...kkk É novas !!! Fiz um treino curto e forte, me senti muito bem, ufa...rs Preciso iniciar meus treinos de natação e pedal, o problema
é achar tempo para isso tudo...kkkk Bom, se não der vou assim mesmo, igual no outro triathlon. Bons treinos guerreiros !!!

Geral
Tempo: 00:41:31
Distância: 7,01 km


A vida é dura para quem é mole !!!

7 comentários:

Alessandro S Silva disse...

Tempo é realmente um problema. Eu quero fazer um monte de coisa, mas aí faltaria tempo para dormir...

Boas Corridas!!

Alessandro
http://blog42195.blogspot.com/

Avicor disse...

Vamos que vamo grande Joka !
Deus ajuda quem trabalha e treina duro !!

Abraços e bons treinos

Romildo

Jorge disse...

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---ooO--(_)--Ooo-
Valeu corredor sempre nos bons treinos, tem que aumentar a Kilometragem para a Ultra de Bertioga que tá chegando cabra...valeuuu...boa semana e bons treinos,

Jorge Ultramaratonista
www.jmaratona.com

marli disse...

•●ॐ●• Namastê •●ॐ●•
ɷ("ړ)ɷ
Olá Guerreiro, bons treinos!!! Boa semana!!!

\o/ simbora correr!
Bons treinos,
Boas energias,
@marlipalugan
www.marlipalugan.blogspot.com
..... ~o
......<\_
...(_)/(_) meu transporte diário!

Corridas e Maratonas disse...

manda vê guerreiro! eu fiquei impressionada com o que vc fez na pria grande pois estava acompanhando seus treinos, que vc é um doido vc é! cheio de energia e disposição! to torcendo para suas vitorias!

beijao! pri

elis disse...

oi, joka!!!

tempo pra esses treinos todos é mesmo o mais difícil!
fiquei impressionada com um depoimento da ariane, na revista mundotri!!! essa menina faz milagre com o tempo dela!!! incrível!

Joka disse...

Alessandro só ficando 24hs no ar
...kkk Bons treinos !!!]

Amém Romildo, guerreiro !!!! rs

Vou aumentar Jorge, fica frio guerreiro...kkkkkkBons treinos Abração

Marli bons treinos guerreira !!!

Pri estamos juntos guerreira !!! Bons treinos

Ariane é sobrenatural Elis, cada dia num pais trabalhando e treinando....Muito boa, detona !!! Bons treinos Elis