segunda-feira, 30 de maio de 2011

Treino de segunda feira (106º)

IRON MAN 2011 CIRO VIOLIN !!!!













Salve galera, já inicio com as fotos do Ciro, realmente esse cabra apavora. Meus parabéns guerreiro !!!!


Fiquei 3 dias sem treinar, depois da ultra, muitas corridas e um triatlon finalmente fiquei off....kkkk Por pouco não fui nos 75k de Bertioga x Maresias a sorte que a grana acabou....kkkkkkkkk

Hj fiz uma corrida suave apenas 8km em 40' foi bem legal.


Bons treinos guerreiro !!!!









4 comentários:

Carlos Lopes disse...

Boa semana

ciro violin disse...

VALEEEU!!!!!!

CANELAFINA disse...

Viva o esporte, lindas imagens. Abraçãooooooooo. eduardo

Joka disse...

Valeu mesmo galera !!!! Bons treinos