quinta-feira, 9 de junho de 2011

Treino de quinta feira (114º)

Ontem corri todo protegido do frio e nem tava tão frio, hj corri todo verão e tava um frio du caramba. Que idiota !!! kkkk Na boa, correr no frio me da dor nos joelhos...rs mas bora treinar !!!!

Treino: 8km
Quase um trote

Escutando um som irado, fui na mesma batida até o fim...rs Amanhã descanso, sabadão o ultimo longão antes da XVII Maratona Internacional de São Paulo. Bons treinos guerreiros !!!

7 comentários:

Tiago Antunes disse...

grande joka! manda ver na maratona! abraço

Tiago Antunes
www.vodoismax.blogspot.com

Fábio disse...

Joka desce a lenha na maratona, faca na caveira meu irmão !!!!

Fábio
http://42afrente.blogspot.com/

Pablo Bravo disse...

hehhe...ao menos aqui no sul não temos esse problema...um dia faz frio e no outro também heheh

Abraço e bons treinos

elis disse...

oi, joka!!!

caramba! tá fazendo muito frio mesmo!
ontem e hoje corri toda encasacada, de luva, de gorro rssss
só tiro o casaco agora quando o verão chegar kkkkkkkkkkkk

boa sorte no longão!
bjs

Dani disse...

Hehehehe...aqui em Curitiba tb tá um frio do cão.

Os meus joelhos tb doem no frio. Será que é DNA (data de nascimento avançada.....rs.) Até onde sei que tem dor nos joelhos no frio são os idosos. Xiiiii...ferrou!!! Tamo bem, hein?!

Bjos,
Dani
correndoemagrecendo.blogspot.com

tutta disse...

Também não sou fã de treinar no frio não. Gosto apenas de competir no frio. hehe
Abraço, bons treinos e boa Maratona de São Paulo.


tutta/ubiratã-50anos
www.correndocorridas.blogspot.com

GILMAR FARIAS disse...

Joka,
a gente pode até correr na chuva, mas o frio não é para todos.
O frio deve separar os homens dos meninos...
valeu!
Gilmar
http://fotocorridagilmar.blogspot.com/