domingo, 17 de julho de 2011

Chegando cedo na praia, aliás direto na praia....kkkk


Sentado no Pier.


Na largada.

Momentos

Noite irada


Grande Professor !!!

Chegando colados novamente

Medalhinha ou MEDALHÃO...KKK



O Marculino !!!! kkkk Papo sério, to muito lesado pois esquecer de uma prova é broca !!!rs Muitas atividades, isso me fez achar que a prova ia rolar na semana que vem, quando na real a prova foi hj...kkkkk Na noite anterior eu estava correndo os 10km Night Run da Jovem Pan, foi uma prova bem legal, pois é o pico onde nasci e treino a muitos anos. A prova teve a largada na areia, pegando um pouco de areião e logo caindo para a pista, sentido Ponta da Praia e retornando no Aquario, ja caindo para a areia até a linha de chegada...Classe A !!!! Prova rapida dá para voar, eu senti um deconforto estomacal no km 6, devido um milho verde que comi antes da largada. Mas relax, cumpri a missão, foi bem legal. Só to com dor na conciencia por ter perdido uma prova de 16km do Circuito Atenas...afff Quero mandar um ultra parabéns ao amigo Sinval, que ganhou as 12hs de Campinas, esse cabra é forte e determinado... Irado Sinval parabéns guerreiro, viva a Coca-cola ....kkkkkkkk Aos guerreiros dos 42.195k do Rio de Janeiro que teve até double...Parabéns !!! Ai se eu tivesse ai !!!! kkkkkkkkk Boa semana guerreirosss !!!!



Nr. 362
TEMPO 00:44:34
COLOCAÇÃO 215


Fotos By Soon

13 comentários:

Alessandro S Silva disse...

Boa semana guerreiro!!

Boas Corridas!!

Alessandro
http://blog42195.blogspot.com/
@alesilvabr

Jorge disse...

Parabéns guerreiro mandou super bem, ué vc foi correr ou tirar fotos??? KKKK...Olha hj conheci um Ultra daí de Santos e falei de vc e ele disse que te conhece o nome dele é CARLÃO, tirei uma foto com ele, vou te mandar para tu enviar para ele...

Boa semana guerreiro,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com

Fábio disse...

corredor fotografo???????? kkkkkkkkkkkkkk

parabens pela prova velho!!!!

bons treinos!!!

Carlos Lopes disse...

Parabéns meu amigo

Xampa disse...

Salve Mr runner !!!!
Parabens por mais uma !!!!

ABS !!!!!!!!

Ah, estou lendo o livro do Macca, ganhei de presente do Wlad, o cara fala da Coca, que para ele cai super-bem quando a necessidade por glicose é importante.
Vc é o cara, mermao.

Tiago Antunes disse...

daeeee show heim!

walter disse...

Voou baixo, valeu, bela prova Joka, um abraço.

elis disse...

oi, joka!!!

parabéns!!!
essa prova deve ter sido boa demais!!! largada e chegada na areia!!! delícia!!!

caramba: você esqueceu de ir correr a prova de 16km?! kkkkkkk
foi o milho! kkkkkkkkkkk

lindas fotos, joka!
a do pier e aquela com a lua cheia lá no alto estão maravilhosas!

parabéns por mais esse belo desafio!!!

Decio Oliveira disse...

Parabéns pela prova... e caramba as fotos estão show.. bons treinos guerreiro...um abraço


http://nerdcorredor.blogspot.com/

tutta disse...

Parabéns pela prova Joka.

Agora, me responda uma coisa: como você se esquece da data de uma prova rapaz? rsrs
Atleta que é atleta não pode fazer isso não. kkkkkkkkkk

Brincadeira, ok?

A correria do dia-a-dia deixa a gente meio fora do ar mesmo. rsrs

Abraço e boas corridas por aí.


tutta
www.correndocorridas.blogspot.com

Joka disse...

VALEU ALESSANDRO !!!

TENTEI CORRER JORGE, MAS TEM DIAS QUE BROCA....KKKK AS FOTOS FORAM CONSEQUENCIAS...RS MANDA A FOTO DO BROTHER, DEVE SER UM ULTRA CAVALO DOIDO !!! PARABÉNS PELA MARATONA GUERREIRO.

VALEU FABIO, BONS TREINOS!!!

É NOIS CARLOS !!!

SALVE XAMPA, REALMENTE O LIVRO DO MACCA E A COCA COLA SÃO BONS PACAS...BONS TREINOS, GUERREIROS!!!

VALEU TIAGO, BOA SEMANA
GUERREIRO !!!

GRANDE WALTER A IDÉIA ERA VOAR MESMO, MAS SENTI DORES NO ESTOMAGO, NUNCA SENTI ISSO EM PROVA...AFFF MAS RELAX, SOU APENAS UM AMADOR QUE GOSTA DE CORRER.BOA SEMANA GUERREIRO!!!

TU VE ELEIS EU PENSEI QUE A PROVA ERA NA OUTRA SEMANA E NEM FUI PEGAR O KIT NO SABDO...KKKK SAI A MILHÃO PARA A PRAIA E ACABEI PERDENDO OS 16K AFFF MAS RELAX, TEM O TRIATHLON E DEPOIS OS 75K,,,BORA LÁ !!! RS

GRANDE DECIO, VALEU A VIBE GUERREIRO !!!!

GRANDE TUTTA, ATLETA FREE E DESENCANADO É ASSIM MESMO...KKKK SÃO MUITAS MODALIDADES GUERREIRO, TENTAR TREINAR NATAÇÃO NO MAR QUANDO DA, CORRER TODOS OS DIAS VARIOS RITMOS, FAZER UM PEDAL QUANDO DA E AINDA PEGAR UMAS ONDAS DEIXA O CABRA LOUCO...POR ISSO SOU UM ETERNO AMADOR TENTANDO APENAS FECHAR AS PROVAS E TA BOM PACAS... TEM O TRAMPO E COM UM PATRAÃO DU C..... AI MATA GERAL....ABRAÇÃO E BOA SEMANA GUERREIRO !!!

CANELAFINA disse...

Corrida tem toda hora e voce com o privilegio de ter o mar como cenário pode correr sempre.E que tempo bom , parece que voou como as gaivotas dai do litoral santista. Um grande abraço. eduardo

Corridas e Maratonas disse...

Muito bom o tempo!!! como vcs conseguem treinar para as ultras e fazer 10km com este tempo?!!! ta doido?!!!

bjs pri