quarta-feira, 27 de julho de 2011

Treino de quarta feira (143º)

Dia cansativo de trampo, na boa não vejo a hr de sair de férias. Juro, ando meio sem paciência !!! Aff O que ta salvando mesmo, são os treinos no fim da tarde.

Geral
Tempo: 00:40:42
Distância: 8,00 km
Ganho de elevação: 196 m
Calorias: 560 C
20' de Spinning



Bons treinos galera !!!!

4 comentários:

Jorge disse...

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Desestressa man, pois isso não é bom para o coração...rsss...Mandou bem no vídeo e espero que o estresse já passou, quando isso acontece comigo eu calço o tênis e mando ver nos kms...Bons treinos,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com

Decio Oliveira disse...

Calma guerreiro..segue o que a musica fala...paciência. bons treinos um abraço...

Joka disse...

To tentando galera !!!! Ta osso

tenis oakley masculino disse...

É isto ai guerreiro, vamos em frente e nunca parar, pois o esporte é nossa vida, abraços.