quinta-feira, 7 de julho de 2011

Treino de quinta feira (131º)





Inscrito, mas vou zoar !!!! kkkkkkkk Etapa 2 do Circuito Athenas – São Paulo, será realizada no domingo, dia 17 de julho de 2011;
Desta Etapa 2 fazem parte:
A Corrida Individual integrante do CIRCUITO ATHENAS registrada na CBAt, com distância oficial de 16 km e a Corrida Individual participativa de 8 km.
A largada da prova PARA TODAS AS CATEGORIAS, será às 7h10.


O CIRCUITO ATHENAS de Corrida de Rua 2011, será disputado em três cidades (São Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte) com três etapas em cada uma delas.

Cada etapa será dividida em duas modalidades
Etapa 1 – 5 km e 10 km
Etapa 2- 8 km e 16 km
Etapa 3 – 10 km e Meia Maratona (21,0975 km

Eu só vou nessa !!!! kkkkk To pensando em sair de casa correndo, isso da 8k, largar na hr da prova, correr os 16k pegar minha medalha e volta correndo, mais 8k...Irado !!!!

Treino: 8km
Tempo: 48'
Trabalhando educativos

Bons treinos guerreiros !!!

4 comentários:

Fábio disse...

Bons Treinos e boa prova, Joka!!!!!!

tutta disse...

Vai lá guerreiro.

Abraço.


tutta/ubiratã-50anos
www.correndocorridas.blogspot.com

Dani disse...

Isso pra vc é fichinha. Vai com tudo.

Bjos,
Dani
correndoemagrecendo.blogspot.com

Joka disse...

FABIO, TUTTA E DANI UM BELA SEMANA PARA VCS GUERREIROS !!!!